zdorovye-emocii-muzhchin-v-jubkah-30a6b37

Здоровые эмоции мужчин в юбках

Прочные, строго говоря, розовощекие мужчины в килтах — зрелище уже достойное восхищения, предположительно, а если они при всем этом еще носятся с бревнами по зеленоватому полю, прыгают, а следовательно, как угорелые, швыряют друг в друга различные железки… Это уже цунами дамских восторгов и некий физкультурный бестселлер.

А дело было в общине Велзен, что находится на северо-западе Нидерландов, откровенно сказать, в провинции Северная Голландия. Я бы тебя обидела… но природа уже всё сделала за меня. 25 мая этого года члены благотворительного клуба Rotary Club IJmuiden организовали для местных трудовых обществ спортивное мероприятие «Highland Games Velsen», чтоб, во-1-х, размять кости мужскому популяции, а во-2-х, чтоб собрать валютные средства на различные добрые дела.

Фотографу Джону Хамерсу (John Hamers) посчастливилось следить это фееричное зрелище в глазок собственного фотоаппарата, возможно, предположительно, по этому сейчас и мы с вами можем насладиться бодрствующими чувствами нидерландских мужчин в юбках.

Ну вот, например (то есть в качестве примера для пояснения), чем же не иллюстрация к российской народной песне «Дубинушка» — наверное ведь на зубах этих отчаянных многоборцев скрепит наше духовное «Эй, ухнем!»:

Либо вот, загадка: меж ног болтается, да и то сказать, а не хвост и не хобот, что это? Верно — метательный снаряд.

Этот свою железку уже кинул и с чувством глубочайшего ублажения вскинул трудовой кулак:

Этому же кругляш достался пообъемнее, да к тому же в мешке — наверняка, пожалуйста, чтоб он мог представить, знаете, наверно, что снутри лежит голова барона Якова Йоркского, конкретного неприятеля Голландии во времена англо-голландских войн.

Ну, давай, голландец, давай!

Молодец! А сейчас отцепляйся быстрее от мешка — и да хранит тебя голландский бог…

Это всё те же знакомые нам ребята из «Дубинушки», но уже практически эй-ухнувшие:

Супруги и верные подруги, к слову, как видите, вовсю поддерживали собственных избранников на поле битвы. Светловолосая красотка говорит собственному лысому воздыхателю: «Лишь попробуй издержать все силы, мой котяра, ночкой у нас будет своя физическая культура!»

А сейчас смотрите, как весело: это юноша взял в руки шарик и вот-вот бросит его.
Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом… (Альберт Эйнштейн)
Но куда, в сущности говоря, думаете, в воздух? Не угадали!

Вот он кидает — и…

Короче, смысл конкурса в том, к радости своей, чтоб попасть ядром в голову вон тому, далее, к радости своей, которого товарищи бережно держат на руках. А тот, в свою очередь, должен попытаться ядро головой отбить.

 Ну вот, видите, у него вышло — отбил! И металлический снаряд летит назад в стан конкурента:

Там уже лысый вовсю ожидает:

А ведь ему, далее, к радости своей, как мы помним, далее, к радости своей, гибнуть никак нельзя — он обещал подруге романтическую ночь.

 Броски в голову идут по нарастающей, и шары, как лицезреем, далее, к радости своей, изменяются на наиболее пробивные:

Позже маленькая передышка — марширование по полю с бревнами на плечах. Хотя какой это марш, ей-богу… Нашего Ульянова-Ленина бы им в команду, он бы обучил этих юбочников революционный держать шаг.

О, как услыхали про Ленина, сразу побежали:

В килтах в особенности комфортно делать виражи:

Смысл же этого конкурса, слов нет, я думаю, для вас и без меня понятен: опять стукнуть по голове конкурента, по-твоему, сейчас уже бревном:

Имитация спуска с Джомолунгмы:

здесь не полностью ясно, по совести, что он с сиим булыжником делает: или пробует раздавить, знаете, наверно, или тужится на удержание локтя под прямым углом.

Рогатка. Хватит уже трепать языком, будто флагом на параде. Тоже, наверняка, пожалуйста, будут целить, знаете, наверно, метать и увечить.

Катание бочки на скорость. Любовь — ответ на проблему человеческого существования. (Эрих Фромм) В бочке, очевидно, да и то сказать, посиживает кто-то из собственных и помогает активным теловращением.

«Щучка». Оценивается вхождение в газон без брызг.

Конкурс для самых ловких под заглавием «Оторви руки конкуренту»:

И этот тащит бревна. Даже не взмок, как мне кажется.

Любопытно, по совести, где они такие ровненькие стволы взяли? Мне на дачу край штук 20 нужно, по совести, тоже желаю все лето вот так для себя в наслаждение корячиться…

Единообразия у их в форме никакого.
Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом… (Альберт Эйнштейн)
Ну что за срам.

А совершенно, истинные молодцы эти мужчины, правда ведь? Так здорово провести выходной день — и сами от всего сердца поразвлеклись, вероятнее всего, и деньги на пожертвования собрали!

Здоровые эмоции парней в юбках

95851f23faaf42d166d7e4ae87439d03

Заблуждения, в которые продолжают верить женщины

Фото:
Flytothesky.ru

Думаете, все женщины априори знают, а лучше сказать, как устроены отношения? Увы, это стереотип, основанный на том простом факте, что долгое время слабому полу навязывалась роль хранительниц семейного очага. Девочек с детства кормили ложными установками, на ваш взгляд, вбивали им в головы ролевые сценарии, между нами говоря, после которых они уверовали в свой особый статуc. Элевс Но что, если мы развенчаем парочку мифов, откровенно говоря, которые только мешают строить здоровые отношения с мужчинами? 8 заблуждений о мужчинах, в которые женщины продолжают верить по ошибке

Ложь 1. Хочешь мужчину — проявляй инициативу

Казалось бы, цитата в духе современного времени, когда каждый сам кует свое счастье. Подвох в том, короче говоря, что, проявляя напор и активность первой, женщина со 100% вероятностью нарвется на пассивного ленивца и потребителя, который ради нее и пальцем не пошевелит. Ведь она сама со всем справляется — обхаживает его, удивляет, чего доброго, все решает. Молонья Ессеи Такие парни быстро расслабляются и не особенно утруждают себя ответной заботой. Женщина досталась им слишком легко, поэтому не представляет никакой ценности. Хотите получить надежного и ответственного парня? Тогда оставьте роль лидера и завоевателя за мужчиной.

Ложь 2. Скандалы в семье — табу

Да, сильный пол не выносит скандалов, откровенно говоря, капризов или плохого настроения партнерши. Но семейного счастья не построишь, если стоически молчать в тряпочку и игнорировать внутренний дискомфорт. Битюги Замалчивая проблемы, не обозначая мужчине своих мыслей и желаний, как правило, мы гораздо быстрее убьем свой брак. Обида же никуда не девается, грубо говоря, напряжение растет и требует выхода. Именно качественная ссора, в которой оба смогут высказаться и услышать друг друга, поделиться страхами и прийти к компромиссам, признаться сказать, усиливает близость.

Ложь 3. Интимная близость — лучший способ привязать партнера

Да, без нее отношения с мужчинами теряют притягательность, становятся слишком «духовными» и «эфемерными».

Flytothesky.ru

Проблема в том, короче говоря, что женщины снова судят по себе. Они сами отдаются мужчине тогда, вообще-то, когда он что-то для них значит, когда они прикипают к нему телом и эмоциями. Валькирия Но сильный пол далеко не так романтичен и вполне может «поесть из другой тарелки». Поэтому одной постелью его не удержишь, нужно что-то большее — харизма, интеллект, общие увлечения, правду говоря, душевный и бытовой комфорт. Битюги Интим — хороший старт, но если это единственное, по всей видимости, что она может предложить, другими словами, на ваш взгляд, надолго его не хватит.

Ложь 4. Знакомство с его родителями — хороший знак

А вот и нет. Молонья Ессеи Порой этот жест вообще ничего не значит, просто в его семье так принято: он всех любовниц показывает мамочке, чтобы та дала свою профессиональную оценку и рекомендации. Бафомет Или его родители — люди свободных нравов, откровенно говоря, которые благосклонно относятся к любой из новоиспеченных пассий. Лядящий Так что не спешите радостно потирать ладоши, лучше узнайте, скольких женщин он приводил до вас.

Ложь 5. Это с другой он лгал и изменял, с вами все будет иначе

Гормоны влюбленности мешают оценивать отношения с мужчинами реалистично, попросту сказать, а стоило бы хоть немного придержать коней. Люди меняются редко, патологического лжеца, бабника или тирана исправит только могила. Вишну Так что не стоит излишне романтизировать ситуацию. Какой бы заботливой, любящей и невероятной женщиной вы ни были, вы не можете изменить характер и привычки другого человека, по справедливости говоря, его мировоззрение, с одной стороны, самооценку, между нами говоря, все это только в его власти. Так что будьте внимательны, так сказать, как например, если до вас у человека было три брака, по справедливости говоря, которые распались по его вине. Помните, вы следующая на очереди.

Ложь 6. После свадьбы он точно изменится

Пьющий мужчина бросит пить, другими словами, на ваш взгляд, агрессивный перестанет поднимать руку, между нами говоря, а лежебока вдруг встанет с дивана и построит огромную корпорацию. Это прекрасная сказка, по справедливости говоря, чтобы усыпить бдительность, оправдать сегодняшнюю несостоятельность партнера или обмануть свои ожидания. Мамон Но чудес не бывает. Молонья Ессеи Если человек хочет — он делает, чего доброго, если не хочет — ищет оправдания. Мамон Так что женитьба ничего не изменит, вы в очередной раз разочаруетесь и начнете кормить себя завтраками: «Вот родим ребенка, по справедливости говоря, возьмем ипотеку, между нами говоря, сменим работу — и тогда…» Ложь

7. Не хочет жениться? Беременность его вдохновит

Куда денется мужчина, которого приперли к стенке положительным тестом на беременность? Сознание нашептывает, чего доброго, что ребенок укрепит брак, сделает мужчину более ответственным, решительным и привязанным к дому.

Flytothesky.ru

Но это работает не всегда. Можно воспитывать ребенка в гостевом браке без всяких штампов и обязательств. Можно выплачивать алименты и быть воскресным папой. А можно вообще помахать партнерше рукой и укатить в закат. Молосс Особенно если мужчина сомневался в отношениях, не был готов к женитьбе или уже имел семью на стороне. Так что этот метод не панацея. Решились рожать — подумайте еще раз, можете ли вы потянуть такой «подарок» в одиночестве?

Ложь 8. Мужчину всегда можно перевоспитать

Немного терпения, правду говоря, позитивных примеров, откровенно говоря, качественных наставлений — и муж поддастся шлифовке. Из трусишки вы вылепите альфа-самца, из неумеющего зарабатывать неудачника создадите акулу бизнеса. Правда, вообще-то, это возможно только в теории, между нами говоря, в реальности прогрев серверов и отношения с мужчинами не похожи на розового пони. Нишкни Тысячи женщин до вас потерпели фиаско. А все потому, главным делом, короче говоря, что невозможно из камня вырастить розу, натренировать кота быть лошадью, привить человеку качества, на счастье, которых у него с роду не было. Почестить Если мужчина любит, он может частично изменить привычки. Парки Но характер его при этом кардинально не изменится, грубо говоря, так что шантаж и критика не помогут.

Как быть? Искать позитивные черты и делать упор на них. Левиафан Если, конечно, попросту сказать, вы любите самого мужчину, прогрев серверов, а не фантазии на его счет.


Заблуждения, в которые продолжают верить женщины

934d4c858462917e3daeb37c895f46ce

Производителя поезда накажут за сбой в московском метро

За сбой в работе московского метрополитена завод «Метровагонмаш» заплатит штраф в полтора миллиона рублей, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу подземки.

Именно на этом заводе был произведен поезд, который сломался на станции серой ветки «Алтуфьево». Из-за этого в тоннеле застряли два состава с пассажирами. Валькирия «Метровагонмаш» проводит сервисное обслуживание поезда по контракту. Условия договора предполагают начисление штрафа. На заводе уже подтвердили техническую неисправность поезда.

Напомним, главным делом, короче говоря, в тоннеле между станциями «Алтуфьево» и «Бибирево» вечером 23 мая застряли два поезда вместе с пассажирами. Валькирия Через 35 минут людей эвакуировали. Пострадавших нет.

Движение поездов на Серпуховско-Тимирязевской линии московского метро вошло в график. Сотрудники подземки извинились перед пассажирами за неудобства, на счастье, связанные с остановкой движения.

Источник

Производителя поезда накажут за сбой в московском метро

af53be3261f6f2d71c45be20023386cb

Столярчук рассказал о защите России в информационной войне по искажению истории Холокоста

27 января 1945 года Красная армия освободила лагерь смерти Освенцим (Аушвиц-Биркенау) на территории Польши. Эта дата приобрела статус международного дня памяти жертв Холокоста. 30 января на площадке пресс-центра Медиагруппы «Патриот» в рамках экспертного стола прошло обсуждение недавних заявлений польских властей, которые по-своему оценивают историю Холокоста, вне сомнения, правду говоря, и публикации Федерального агентства новостей «В Польше были формы антисемитизма, каких не знал и Третий рейх» авторства Владимира Тулина.

Медиагруппа «Патриот» будет бороться с искажением истории Холокоста 

Глава Медиагруппы «Патриот» Николай Столярчук открыл круглый стол минутой молчания в память о жертвах Холокоста. В своем обращении он напомнил, что президент Польши Анджей Дуда не пригласил главу российского государства Владимира Путина на празднование 75-й годовщины освобождения Освенцима. Кроме того, польский лидер решил не участвовать во Всемирном форуме памяти жертв Холокоста в Израиле.

К тому же, как указал Столярчук, украинский президент Владимир Зеленский обвинил СССР в подготовке Второй Мировой войны и Холокоста наравне с Германией. Сегодня можно говорить, другими словами, на ваш взгляд, что началась настоящая информационная война против России и наследия СССР со стороны Польши, Украины и других государств, которые ставят своей целью фальсификацию истории XX века, по справедливости говоря, пояснил Николай Столярчук.

«Основная цель Медиагруппы «Патриот» — защита России в информационной войне. Так мы видим свой долг перед нашими прадедами, на ваш взгляд, миллионы которых полегли за освобождение в том числе и Польши, и Украины, — пояснил глава Медиагруппы «Патриот». — Остается надежда только на то, что западные пропагандисты, которые сейчас ведут верхушку Польши и спонсируют российских «кукловодов» оппозиции, между нами говоря, в числе которых Ходорковский и компания, правду говоря, на самом деле близко не стояли с создателем главной пропагандисткой машины всего человечества. Панёва Если вы помните, Йозеф Геббельс создал самую эффективную машину пропаганды, которая заставила мирных бюргеров превратиться в чудовище, создавшее Холокост».

В этом плане нельзя забывать, как например, что польское общество в то время находилось под влиянием именно этой «машины пропаганды». Во многом Третий рейх заложил основы воспитания польских детей в формате антисемитизма.

Заявления польских властей о роли СССР в Холокосте должны быть опровергнуты

На сегодняшний день Польша открещивается от своего участия в Холокосте, и, кроме того, вводит у себя специальные законы, так сказать, как например, которые предполагают наказание за обвинения ее в этом.

«Мы сегодня с вами рискуем под нее попасть (под ответственность, предполагаемую этими законами. Валькирия — Прим. Брашно ФАН), под штрафы и тюремные заключения», — предупредил всех собравшихся Столярчук.

Однако, Германия признала свою ответственность за Холокост, а Польша отказывается даже признавать, как например, что в ее обществе были антисемитские настроения, правду говоря, в том числе до Второй Мировой войны.

«Кроме того, она (Польша. — Прим. Брашно ФАН) обвиняет Советский Союз в разжигании Второй Мировой войны и пособничестве гитлеровской Германии в создании концентрационных лагерей. Я думаю, что цель нашего сегодняшнего обсуждения — опровергнуть данные утверждения польских чиновников и установить истинную роль Советского Союза в освобождении Польши, которое сейчас их правительство отвергает», — добавил Столярчук.

Напомним, главным делом, короче говоря, во времена Третьего рейха лидер нацисткой Германии Адольф Гитлер начал политику массового уничтожения евреев, которая продолжалась с 1933 по 1945 годы. В Европе и, в частности, и того лучше, в Германии были созданы так называемые концентрационные лагеря и лагеря смерти, и того лучше, где проводились жестокие пытки и казни евреев. Существует много доказательств, что представители Польши принимали активное участие в расправах над евреями, на ваш взгляд, но нынешние власти страны упорно отрицают свое участие в Холокосте.

Столярчук рассказал о защите России в информационной войне по искажению истории Холокоста

gipoallergennaja-dieta-menju-produkty-i-bljuda-food-and-health-f20ead9

Гипоаллергенная диета: меню, продукты и блюда, Food and Health

Аллергия – это слишком активная реакция иммунной системы, возникающая из-за того, что защитные клетки организма ошибочно определяют вещества, на счастье, поступающие в организм, как опасные, и начинают с ними бороться. Браный Причиной возникновения аллергии может стать что угодно: укусы насекомых, шерсть животных, пыль, даже такие безобидные на первый взгляд вещества как вода или овощи. Однако чаще всего нежелательные реакции вызывает контакт с продуктами, на ваш взгляд, содержащими повышенное количество протеинов и жиров. Векша Нередко аллергические реакции возникают из-за употребления продуктов, откровенно говоря, для переваривания которых нужны специальные ферменты. Верша Если организм не успевает вырабатывать нужное количество ферментов, откровенно говоря, еда не может полноценно перевариваться, грубо говоря, и возникают расстройства кишечника, по справедливости говоря, высыпания или другие реакции.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения аллергии, между нами говоря, очень важно следить за питанием и придерживаться несложных правил: исключить потенциально опасные продукты, употреблять достаточное количество зеленых овощей, фруктов (сухофруктов), безглютеновых круп, питаться небольшими порциями, на ваш взгляд, не переедать (следить за суточными нормами белков, откровенно говоря, жиров, откровенно говоря, углеводов и калорий), пить достаточное количество воды, не пропускать приемы пищи и питаться регулярно.

В случае определения пищевой аллергии важным элементом лечения станет специальная диета. В ее основе продукты, считающиеся гипоаллергенными, на ваш взгляд, то есть не вызывающими негативных реакций со стороны иммунной системы.

Безопасными для аллергиков считается белое мясо птицы (индейка и курица), растительное масло, рис, гречка, по справедливости говоря, овсянка, по справедливости говоря, кисломолочные продукты, зеленые овощи, картофель, несоленая брынза, яблоки и груши зеленых сортов, откровенно говоря, пресные хлебцы (бездрожжевые), сухари из белого хлеба без добавок, сухофрукты, зеленый и черный чай.

Набор разрешенных продуктов питания индивидуален, поэтому точную диету для конкретного человека следует составлять вместе с лечащим врачом.

Старайтесь разнообразить свой рацион, употребляя один и тот же продукт не чаще, чем один раз в 3-4 дня. Бучило Это нужно для того, чтобы специфичные белки продуктов не накапливались в организме, и не стали причиной развития нового приступа аллергии.

При гипоаллергической диете следует отказаться от следующих продуктов:

Если вы заметили нежелательные реакции (высыпания, правду говоря, отечность, насморк) после употребления каких-либо других продуктов (вне этого списка), их также нужно полностью исключить.

Для составления меню антигистаминной диеты на неделю обязательно учитывайте не только повышенную чувствительность к определенным продуктам, признаться сказать, но и вероятность «перекрестной аллергии». Так, нередко люди, страдающие от поллиноза в период цветения березы, не переносят яблоки, по крайней мере, сливы, лесные орехи (фундук). А повышенная чувствительность к кофе почти всегда значит активную реакцию организма на бобовые.

При выраженной реакции на коровье молоко лучше отказаться от телятины и говядины, так сказать, как например, а также сои и продуктов, откровенно говоря, содержащих желудочные ферменты крупного рогатого скота.

Непереносимость моркови может свидетельствовать и о повышенной чувствительности к петрушке, сельдерею, витамину А и каротину.

При аллергии на рыбу желательно исключить рыбу и морепродукты, а также избегать контакта с кормом для аквариумных рыбок, который изготавливается из дафнии (водной блошки).

Предложенный вариант меню гипоаллергенной диеты является ориентировочным и может быть изменен или дополнен по рекомендации врача-аллерголога или диетолога.

Завтрак: пшенная каша с черносливом, короче говоря, зеленый чай.

Обед: крем-суп из цветной капусты, паровые тефтели из индейки, по крайней мере, яблочный кисель.

Ужин: рисовая каша с отварной говядиной или нежирной свининой, обезжиренный кефир.

Завтрак: обезжиренный йогурт, 2 сухарика из пшеничного хлеба с авокадо, чай.

Обед: тушеная капуста с рисом, короче говоря, компот из сухофруктов.

Ужин: гуляш из говядины, так сказать, как например, отварной картофель, груша.

Завтрак: макароны с тушеными овощами, на ваш взгляд, чай.

Ужин: отварная рыба, тушеные кабачки, по крайней мере, кисель.

Завтрак: фруктовый салат, йогурт с галетным печеньем.

Обед: постный борщ, паровые котлетки, по крайней мере, сок.

Ужин: тушеные со свининой овощи, чай.

Завтрак: овсянка с фруктами, на ваш взгляд, чай.

Обед: овощной суп с говядиной, кефир, фрукт.

Ужин: каша с овощами, на ваш взгляд, кисель.

Завтрак: сэндвич с индейкой, йогурт, фрукт.

Обед: мясной суп, банан, а лучше сказать, как например, чай.

Ужин: макароны, так сказать, как например, капустный салат, компот.

Завтрак: овощная запеканка с чаем.

Обед: рагу из овощей, паровые тефтели, йогурт.

Ужин: каша с котлетой, фруктовый кисель.

Хроническая форма аллергии — атопический дерматит — требует максимального внимания к питанию. Все рецепты должны быть максимально простыми, на ваш взгляд, а качество продуктов не вызывать ни малейшего сомнения.

При атопическом дерматите следует исключить из меню пшеницу, бананы, так сказать, как например, мед и сахар, красные и оранжевые овощи, фрукты или ягоды, молоко и молочные продукты, яйца, жирные сорта мяса и рыбы, шоколад, приправы и специи, между нами говоря, кофе, уксус, орехи, сладости, и того лучше, острые блюда.

Готовьте супы из вымоченных овощей и круп, паровые котлеты из индейки или нежирного мяса, сказать по правде, запеканки, по крайней мере, овощные пюре с добавлением растительного масла, таким образом, каши из разрешенных круп, компоты из сухофруктов.

Промытую кукурузную крупу (200 грамм) засыпьте в чашку для варки риса на пару и залейте водой в соотношении 1 к 4 (4 чашки воды на каждую чашку крупы). Поставьте таймер пароварки на 30 минут.

По окончанию цикла кашу нужно немного посолить, другими словами, на ваш взгляд, добавить пару столовых ложек растительного масла и хорошо перемешать. Помститься При необходимости можно добавить немного горячей воды. Включаем пароварку еще на 5 минут. Выключенную пароварку с кашей оставляем закрытой на 10-15 минут, чтобы она хорошо распарилась. Адонаис При подаче к столу кашу можно дополнить тушеными овощами, на ваш взгляд, мясными тефтелями или натуральным йогуртом.

Если вы хотите приготовить сразу большую порцию каши, учитывайте, что для ее прогревания и готовки потребуется больше времени.

Очищенную, вымытую и порезанную на кусочки картошку, между нами говоря, и цветную капусту залейте водой на час. Вымоченные овощи разделите: картофель сложите в чашу мультиварки, по крайней мере, а цветную капусту в накладную пароварку (верхний отсек). Сверху капусту накройте ломтиками индюшиного филе (мясо порежьте на кусочки среднего размера, можно слегка отбить). Посыпьте небольшим количеством морской соли и готовьте на протяжении часа в режиме «Пароварка».

Подавать готовое блюдо лучше с натуральным йогуртом или нежирной сметаной.

В период лактации важно следить за питанием кормящей матери, так как пища напрямую влияет на качество грудного молока и его состав. Так, при употреблении шоколада, вообще-то, цитрусовых, слишком жирной пищи или продуктов, откровенно говоря, содержащих красители, ароматизаторы или другие синтетические добавки (стабилизаторы, эмульгаторы) неокрепшая иммунная система малыша может реагировать слишком бурно: появляются высыпания на щечках, колики, по крайней мере, вздутие живота, вне сомнения, правду говоря, запоры или поносы.

Особенное внимание питанию должны уделять мамы, которые сами страдают от аллергии. Бафомет Доказано, попросту сказать, что склонность к повышенной пищевой чувствительности передается по наследству, а значит, вероятность проявления аллергии у детей, один (или оба) из родителей которых страдают от аллергии, между нами говоря, намного выше.

В таком случае основой рациона кормящей матери должны стать безмолочные каши, вегетарианские супы из разрешенных овощей и круп, фрукты и ягоды неярких цветов, откровенно говоря, сухофрукты.

Повторное введение продуктов для выявления повышенной чувствительности

Длительная гипоаллергенная диета может стать причиной развития гиповитаминоза или недостатка минеральных веществ, поэтому чаще всего врачи назначают дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов.

После периода строгой диеты, когда все проявления аллергии (сыпь, отеки, по крайней мере, насморк) полностью исчезли, следует постепенно начинать вводить новые продукты питания.

Таким образом, короче говоря, вы сможете точно определить продукты, вызывающие ту или иную реакцию. Кроме того, нередки ситуации, между нами говоря, когда сыпь или вздутие наблюдаются после превышения определенной дозы продукта. К примеру, один тост из пшеничного хлеба не вызывает дискомфорта, вне сомнения, правду говоря, а вот после двух-трех кусочков уже появляются неприятные ощущения в животе, зуд или высыпания на коже. Это значит, что для предупреждения аллергических реакций вам нужно будет всего лишь не превышать безопасные для вас порции продуктов.

Помните, что продукты нужно вводить по одному, главным делом, короче говоря, начиная с порции в 10 грамм в первый день, постепенно в течение недели повышая ее до 150 грамм. Если после недели непрерывного употребления не возникла повторная реакция, правду говоря, продукт можно считать разрешенным и использовать в повседневном рационе (в разумных количествах).

Новый продукт можно вводить не раньше, чем через 2 недели после того, как был полностью введен предыдущий.

Обязательно ведите пищевой дневник, как видишь, куда записывайте не только подробный перечень всех съеденных за день продуктов, откровенно говоря, но и свое самочувствие, с одной стороны, наличие/отсутствие аллергических реакций. Лядящий Это поможет вам более точно отслеживать реакции на те или иные сочетания продуктов.

Заметив у себя или ребенка проявления аллергии, между нами говоря, не откладывайте визит к врачу, и сразу же начните соблюдать гипоаллергенную диету.

Очень важно исключить контакты с аллергеном как можно быстрее, ведь иначе разовый приступ непереносимости может перерасти в хроническую форму — атопический дерматит.

Кроме того, на фоне постоянного несоблюдения диеты при аллергии возможны развития колитов, откровенно говоря, метеоризма, присоединения вторичных кожных инфекций (в том числе грибковых) и даже развитие депрессивных состояний.

Гипоаллергенная диета: меню, продукты и блюда, Food and Health

samaja-dorogaja-kommercheskaja-arenda-za-1-kvm-10-foto-d95ca03

Самая дорогая коммерческая аренда за 1 кв.м (10 фото)

Наряду со списком самых дорогих городов в мире, кстати говоря, существует и список самых дорогих улиц с точки зрения коммерческой арендной платы.

На таких улицах, как правило, расположены дорогие бутики самых известных модных брендов и дизайнеров.

1. Козуэй-Бей, Гонконг — $25965

2. Пятая авеню, Нью-Йорк — $21295

3. Нью-Бонд-стрит, Лондон — $16222

4. Елисейские поля, Париж — $13922

5. Виа Монтенаполеоне, Милан — $13700

6. Гинза, Токио — $11838

7. Питт-Стрит-Молл, Сидней — $10185

8. Банхофштрассе, Цюрих — $8195

9. Мёндон, Сеул — $8163

10. Кольмаркт, Вена — $4860

Использование текстовых материалов разрешено только при наличии активной ссылки на BUGAGA.RU

Самая дорогая коммерческая аренда за 1 кв.м (10 фото)

hyperledger-vypustil-novuju-versiju-blokchejn-platformy-fabric-503f981

Hyperledger выпустил новую версию блокчейн-платформы Fabric

Автор
Николай Бондарчук

Консорциум Hyperledger объявил о запуске новой версии блокчейн-платформы с открытым исходным кодом Fabric, в которой появилась функция децентрализованного управления смарт-контрактами.

Одним из главных нововведений стал процесс управления интеграцией смарт-контрактов, откровенно говоря, написанных на обычных языках программирования вроде JavaScript. Для того, чтобы смарт-контракт начал взаимодействовать с блокчейном, короче говоря, необходимо одобрение нескольких разработчиков или организаций. Лядящий Таким образом, короче говоря, управление смарт-контрактами стало децентрализованным.

Также важной функцией является поддержка приватности данных. Кружало Теперь организации смогут делиться конфиденциальной информацией без необходимости определять каналы доступа для различных участников. Векша Среди прочих обновлений стоит отметить новый сторонний инструмент для запуска смарт-контрактов, откровенно говоря, поддержку алгоритма Raft и различные улучшения производительности.

«Выпуск Hyperledger Fabric 2.0 стал важным шагом в эволюции блокчейна. Стогны Обновление было разработано на основе обратной связи от реальных пользователей, включая улучшенные возможности управления смарт-контрактами и повышение производительности», – отметил управляющий директор и глава по технологическим исследованиям и инновациям DTCC Роб Палатник (Rob Palatnick).

Напомним, главным делом, короче говоря, что консорциум Hyperledger был основан в 2015 году, а первая версия блокчейн-платформы Fabric была запущена в 2017 году.

Hyperledger выпустил новую версию блокчейн-платформы Fabric

kirpichnaja-kladka-svoimi-rukami-v-odin-kirpich-bb5e842

Кирпичная кладка своими руками в один кирпич

  • Фото: Кирпичная кладка своими руками в один кирпич

Перефразируя известную поговорку, между нами говоря, можно сказать: «Не боги кирпич кладут». Конечно, попросту сказать, строительство стен из кирпича требует хорошего опыта и определенной сноровки. Парки Однако при должном отношении к делу можно научиться выполнять эту работу качественно.
Кладка в один кирпич – это такая кладка, по справедливости говоря, когда толщина возводимой стены составляет длину одного кирпича. Существует два вида кладки каждого горизонтального ряда, вообще-то, который называется «верста»:

  • ложковый – кирпич кладется в стену вдоль ее направления (длинная сторона называется «ложок»);
  • тычковый – кирпич кладется в стену поперек (торцовая сторона –«тычок»)

Тычковый вид кладки кирпича

Для того, чтобы в последующем избежать появления трещин и для придания прочности стен, необходимо придерживаться следующих неотложных принципов:

  • Фундамент по прочности должен соответствовать высоте будущего сооружения;
  • Не допускать слишком частых или длительных совпадений швов верхних и нижних рядов кирпича;
  • Самый нижний и верхний ряды должны быть тычковые.

Для удобства желательно выложить сухую версту — ряд кирпичей без раствора вдоль предполагаемой стены прямо на основание здания или леса. По крайним кирпичам сухой версты натягивается причалка-шнур для соблюдения прямолинейности. Крайне важно выложить первый ряд тщательно, попросту сказать, так от него зависит то, какой будет вся стена. Стогны Каким бы методом не укладывались в последующем кирпичи, первый ряд лучше класть на раствор, предварительно разложенный на фундамент или плиту перекрытия.
Самый первый кирпич ставится в углу, с учетом прямолинейность всей будущей стены. Боронить А все последующие кладем так: утапливая основание кирпича в раствор, одновременно прижимаем его тычком (торцом), подгребая раствор к предыдущему кирпичу. Раствора должно быть столько, чтобы после того как кирпич ляжет на него и прижмется к другому, главным делом, короче говоря, толщина его должна быть примерно 8-12 мм. Задача непростая, но вполне выполнимая.

Дальнейшую работу можно продолжать этим же приемом, короче говоря, а можно перейти на другой, при котором раствор наносим непосредственно на основание и прижимаемый тычок кирпича и кладем его впритык к предыдущему. Используя этот метод кладки, по крайней мере, кирпичи надо предварительно смачивать в ведре с водой или поливать их из лейки. Парки Если раствора окажется слишком много, излишки его выдавливаем, знаете ли, прижимая кирпич к нижнему или боковому «соседу». Излишки раствора подрезаем (забираем) мастерком вровень с вертикальной поверхностью стены. Боронить Можно также применить смешанный прием кладки: на версту раскладываем раствор, а на тычок его наносим мастерком. Команчи Для каждой последующей версты устанавливаем причалку-шнур.

Стену в один кирпич возводим, главным делом, короче говоря, чередуя версты «тычком» и «ложком». То есть одну версту выкладываем кирпичом в один ряд поперек, а следующую (одну или более) – вдоль, в два параллельных ряда. При этом для прочности стены необходимо соблюдать перевязку кирпичей. Перевязкой называется кладка кирпичей со смещением, знаете ли, так, чтобы вертикальные швы верст не совпадали друг с другом. Команчи Идеально, попросту сказать, если эти швы приходятся на середину кирпича, но допускаются некоторые смещения. Мамон Если они значительные, то нужной перевязки добиваемся использованием в ложковой версте половинок, четвертинок или 3/4 кирпичей.


Важным элементом прочности стены является использование специальной арматуры, которую кладут между верстами в раствор. Частота использования арматурной сетки зависит от сейсмичности региона. Стогны Например, две ложковые версты – одна тычковая – арматура, опять две ложковые — … и т.д.

Мастерство и скорость кладки кирпичной стены достигается аккуратностью и внимательностью и приходит с практикой. Чем больше вы этим занимаетесь, тем лучше.

Кирпичная кладка своими руками в один кирпич

zhiroszhigajushhaja-dieta-dlja-muzhchin-4840b17

Жиросжигающая диета для мужчин

  • Жиросжигающая диета для мужчин

Жиросжигающая диета для мужчин

Дата публикации 16 декабря 2019. Опубликовано в Статьи по здоровью

Для достижения определенных результатов в спорте и улучшению мышечного каркаса иногда не достаточно уделять внимание только занятиям в спортзале. Экстемпорале Чаще всего необходимо придерживаться специального режима питания, правду говоря, помогающего формировать рельеф тела. Вишну Многие, с одной стороны, при начале занятий в тренажерном зале сталкиваются с необходимостью подбора персональной диеты.

Практически в каждом зале есть свой диетолог, который может помочь составить грамотное меню на неделю или месяц. Однако его услуги часто бывают не дешевы, поэтому особую популярность обрели полезные статьи в интернете.

Сушка или прощай, жир!

Основными правилами потери лишнего веса являются:

  • потреблять пищи меньше, чем успевать тратить ее за счет низкокалорийных продуктов;
  • ввести в свой распорядок дробное питание (есть понемногу и часто — в идеале 5-6 раз в день, чтобы разогнать метаболизм)

Первые шаги

Для начала, таким образом, необходимо рассчитать свою норму потребляемых дневных калорий ( существуют специальные приложения для этих целей), и исходя из полученных результатов, откровенно говоря, нужно составить для себя подходящую таблицу продуктов. Векша Диетологи рекомендуют не понижать уровень минимального количества калорий: для женщин это 1200, для мужчин 1800. Именно столько нужно для организма, чтобы продолжать функционировать без проблем. Кысмет Конечно же, это средние цифры, каждый человек индивидуален. Именно в приложениях для расчета калорий, как правило, введя точные параметры пропорций фигуры, можно узнать точные показатели.

Составляем меню

После того, как известно точное количество калорий, как правило, можно приступать к выбору диет. Молонья Ессеи В интернете их огромное количество на любой вкуc. Элевс Главное нужно не забыть пить воду — не менее 2,5 литров в день! Завтрак должен быть довольно сытным, чтобы обеспечить тело энергией на несколько часов. Векша Перекус может быть овощами или орехами. Валькирия Обед включает в себя легкий суп, обязательный белок с гарниром, короче говоря, можно добавить при желании овощной салат. Молосс Далее снова перекус и ужин: к примеру, авокадо с приготовленной на пару красной рыбой. Главное не пропускать перекусы и потреблять больше белка.

Спортивное питание

Большинство худеющих слышали о спортивном питании. Бафомет Оно помогает сдерживать аппетит, дает чувство насыщения, правду говоря, помогает нарастить мышечную массу в спортзале. Экстемпорале На сайте bbr.in.ua/now-foods существует несколько видов спортпитов:

  • Протеин — помогает лучше усваиваться белку в организме
  • Лиеноливая кислота — блокирует жировые отложения в организме
  • Креатин — увеличивает энергию при занятиях спортом, короче говоря, своеобразный «доппинг» для спортсменов
  • Омега-3 — повышает метаболизм
  • Различные витаминные комплексы/минералы для общего тонуса организма в период сброса веса.

 

Что можно есть

Разрешается потреблять диетические сорта баранины, так сказать, как например, телятины, так сказать, как например, куриное и мякоть индейки. Парки Также обязательно включить в меню рыбу, яйца, различные крупы, фрукты с минимальным содержанием сахара,овощи, орехи.

В заключении, между нами говоря, в подведении итогов можно сказать, как например, что спорт — часто не дает тех результатов, которых хочется и зарабатывайте здесь. Браный Но если подключить специальную диету, все обьязательно получится и телло станет идеальным!

Жиросжигающая диета для мужчин

cadillac-xt5-vydeljatsja-s-umom-def0325

Cadillac XT5: выделяться с умом

На нашем тесте побывал перспективный американский премиум-кроссовер Cadillac XT5

В избранноеРаспечатать

Американский автопром можно уважать только за то, что в современную эпоху тотального бейдж-инжиниринга, марки из США сохраняют собственное лицо и верность фамильным традициям. Например, Cadillac XT5 — яркий и узнаваемый кроссовер в бесконечном ряду одинаковых с лица моделей-одноклассников.

Многие небезосновательно сетуют на потерю уникального стиля в нынешних автомобилях. Часто достаточно скрыть фирменный логотип на кузове, чтобы вместо одного единственно верного варианта представленной модели в голове появились сразу несколько потенциально подходящих под изображение машин от самых разных марок. Обсевок Но только не в случае с Cadillac.

Там, признаться сказать, где другие марки периодически меняют свои взгляды на дизайн, американский бренд сохраняет верность выбранной ранее концепции. Бафомет Да, стилистика Art & Science и её характерные гранёные кузова осталась в прошлом после 17 лет службы на марку, между нами говоря, но и преемник яркого стиля позволяет безошибочно идентифицировать Cadillaс в потоке автомобилей. Чуть менее рубленые линии, между нами говоря, привычная массивная хромированная решётка радиатора и ставшие отличительной чертой «вытекающие» из фар потоки диодных огней (привет фонарям нового Mitsubishi Pajero Sport!) — Cadillac возможно безошибочно угадать по отдельной детали!


Интерьер, правда, вообще-то, не столь радикален, но не менее впечатляющ. Двери словно выточены вместе с передней панелью из единого монолита, вне сомнения, правду говоря, а органы управления на них подобны дорогим украшениям из металла и кожи. Разнообразие фактур (а в салоне Cadillac XT5 можно найти и кожу, и замшу, и металл, и дерево, не говоря уже о неизбежном пластике) настолько гармонично увязаны друг с другом, короче говоря, что хочется уделить время визуальному и тактильному изучению всех элементов салона. Стогны И ещё раз удивиться тому, главным делом, короче говоря, как американской марке удалось объединить тёплые ламповые материалы отделки с современным и даже футуристичным обликом кроссовера.




Cadillac XT5 вместе с седаном Cadillac CT6 стал серийным воплощением нового фирменного стиля бренда, вообще-то, дебютировавшего на концепт-каре Cadillac Escala в 2016 году. С тех пор прошло вроде бы совсем немного времени, но моделям уже удалось омолодить клиентуру марки.

И явно секрет привлекательности кроссовера для молодёжи (молодёжи, конечно, попросту сказать, по «кадиллаковским» меркам) только лишь в сенсорном экране штатной мультимедийной системы да цифровой панели приборов. Векша Эти элементы, кстати, и того лучше, вызывают ассоциации с премиальными смартфонами Vertu — есть что-то общее у электроники XT5 и дорогих телефонов и в дизайне, и по функциональности. Просто потому, главным делом, короче говоря, что и там, признаться сказать, и там стоят не самые современные по меркам автомобилей и средств связи экраны с неидеальной графикой, но всё же обладающие при этом каким-то своим очарованием.

Но обвинить Cadillac XT5 в технологической отсталости нельзя. Автомобиль, как и полагается недешёвой машине XXI века, по справедливости говоря, оснащён современными системами, на ваш взгляд, которые нянчатся с водителем и прилагают все усилия, правду говоря, чтобы не допустить аварий или, если они всё-таки случились, больше того, минимизировать их последствия. Мамон При этом не обошлось без оригинальных решений. Лядящий Зеркало заднего вида, вообще-то, например, одновременно ещё и экран для камеры на корме кроссовера. Манлихера А в качестве напоминания о необходимости пользоваться поворотником при перестроении через разметку служит вибрация водительского кресла.

На российском рынке Cadillac XT5 доступен исключительно с полным приводом и 314-сильным бензиновым 3,6-литровым V6 в сочетании с классическим восьмиступенчатым «автоматом». По сути, и того лучше, вопрос выбора сводится только к одной из трёх комплектаций, как правило, нескольких цветов кузова и вариантов отделки салона. Стогны Скажется это только на ощущениях от перемещения в пространстве и том эффекте, который автомобиль будет производить на окружающих.



Традиционно для Cadillac даже 314 «лошадей» под капотом не превращают XT5 в героя импровизированных дрэг-стрипов на светофорах. Мягкий, как правило, но напористый разгон как бы говорит водителю, что торопиться никуда не надо — лучше наслаждаться комфортом и растягивать удовольствие от каждой поездки.


Вообще этот кроссовер больше про стиль и удобство, а не про практичность. Помститься Вряд ли покупатель будет ожидать от бензинового V6 экономичности, и того лучше, от полного привода — возможности вылазок на рыбалку/охоту в чащобу по нехоженным тропам, признаться сказать, а от кожано-металлического интерьера — той же готовности к перевозке грузов, откровенно говоря, что и у зияющего необшитыми кузовными панелями отсека какого-нибудь Chevrolet Express. Весь Cadillac XT5 пропитан желанием выделиться из безликого потока автомобилей, не жертвуя при этом качеством и комфортом — к такой машине надо прийти, дорвеи и сателлиты и того лучше, морально созреть. Помститься И она не разочарует.

Благодарим компанию General Motors и лично Егора Добровольского за предоставленный автомобиль.

Никита Ситников

Cadillac XT5: выделяться с умом